Arbeidsoppgavene tårner seg opp som et fjell sammen med alle andre ting som burde gjøres – til og med gjøremål som var hyggelige før, er nå et ork.

Jeg tror på de små skrittene. Museskrittene. Noen ganger opplever vi at livet hopper fremover. En aha-opplevelse. Men først og fremst tror jeg at utvikling er små, små skritt.

Ordet gestalt er tysk og kan nærmest oversettes med «et meningsfylt hele» eller et komplett mønster. I gestaltterapien har vi en grunnleggende overbevisning om at vi som mennesker kan leve

I 2021 ble det innført momsplikt på tjenester som ligger under alternativregisteret. Et viktig argument var at «udokumenterte behandlinger» ikke skulle ha momsfritak. Gestaltterapi er en slik behandlingsmetode som det

Redusert stemningsleie, nedsatt lyst og interesse og økt tretthet. Det er en tilstand som ikke grunner i latskap, personlig svakhet eller mangel på evne til å ta seg sammen, sier

I min praksis jobber jeg med mennesker med sosial angst. Sosial angst kan være et mareritt å leve med. Det hemmer i ulik grad. Mange nordmenn opplever å ha grader

Angst kan oppleves svært forskjellig – engstelse, panikk, skjelving, hjertebank, kaldsvette, hetetokter, svimmelhet, pustevansker, spiseproblemer og muskelspenninger.